„Najpierw sami tworzymy własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.”
Na czym FitBelfer 13 nawyków polega?
- Będziesz wykonywać aktywność fizyczną 7 razy w tygodniu po min. 30 min.
- Zbudujesz codzienne rytuały, które zmywają wewnętrzny chaos.
- Przeczytasz trzy książki, które odżywią Twoje serce.
- Nabędziesz nawyki, które odmłodzą Twoje serce.
- Trzy razy spotkasz się ze mną i Uczestnikami wyzwania na Belferskiej kawce 🙂
W budowaniu 13 nawyków pomoże Ci Dziennik FitBelfra, w którym będziesz mogła notować postępy.
Wyzwanie trwa 13 tygodni – 13 lutego – 14 maja 2023
Gdzie odbywa się wyzwanie?
Na zamkniętej grupie na Facebooku.
Co się wydarzy podczas wyzwania?
- Zadbasz o swoje nauczycielskie serce – w każdym wymiarze.
- Obejrzysz 13 liveów – każdy będzie dotyczył innego nawyku.
- Będziesz na trzech Belferskich Kawkach – spotkania na żywo, na Zoomie.
- Będziesz bliżej siebie.
- Zainwestujesz w swoje konto emocjonalne.
- Zadbasz o odpowiedni poziom energii i swoją regenerację – zbudujesz dobrostan.
- Jeśli się zaangażujesz, zbudujesz 13 wspierających nawyków.
Nad jakimi nawykami pracujemy?
1. Trening
2. 2 litry wody dziennie
3. Tydzień bez narzekania i pełen wdzięczności
4. Tydzień bez cukru
5. Tydzień bez glutenu
6. 10 minut czytania codziennie
7. Tydzień kaligrafii
8. Codziennie zielone
9. Koktajl zamiast posiłku
10. Plank na Dzień Dobry
11. Tydzień rozciągania
12. Tydzień bez mięsa
13. Tydzień planszówek
Bilet STANDARD: 99 zł
- Dostęp do grupy.
- PLANER do wydruku.
- Zaświadczenie na koniec wyzwania.
Bilet PREMIUM: 180 zł
- Dostęp do grupy.
- PLANER z osobistą dedykacją, wysłany pocztą tradycyjną.
- Zaświadczenie na koniec wyzwania.
Bilet VIP: 260 zł
- Dostęp do grupy.
- PLANER z osobistą dedykacją, wysłany pocztą tradycyjną.
- Codzienny osobisty kontakt na Messengerze, w prywatnych wiadomościach (to nie będzie kolejna grupa), z przypominajkami o tym, nad jakim nawykiem pracujemy, z codziennymi wskazówkami i motywatorami szytymi na miarę.
- Zaświadczenie na koniec wyzwania.
Możliwość dołączenia do naszego wyzwania jest tylko raz na kwartał.
A szansa na dołączenie do tej edycji, dzieje się tylko TERAZ.
„Życie to gra, w której przeciwko Tobie gra CZAS. Jeśli zawahasz się przed wykonaniem ruchu albo nie przyjrzysz się uważnie ruchowi, który zamierzasz wykonać, Twoje pionki zostaną zmiecione z planszy przez CZAS. Grasz z przeciwnikiem, który nie toleruje NIEZDECYDOWANIA!”
Napoleon Hill
Jesteś już z nami na pokładzie?
