UŻYWAJ MÓZGU ALBO GO STRACISZ – dlaczego warto czytać?
Zdarzyło Ci się nie trenować przez jakiś dłuższy okres czasu? Powiedzmy miesiąc, dwa, rok? A później podbiec 500 metrów np. do autobusu? Pamiętasz ten stan? Kołatanie serca, problem ze złapaniem oddechu, zakwasy? Okropne uczucie! Masz wrażenie, jakbyś był chory, prawda? Dokładnie to samo dzieje się z Twoim mózgiem, gdy nie trenujesz go regularnie.
UŻYWAJ MÓZGU ALBO GO STRACISZ – dlaczego warto czytać? Czytaj więcej »




